前列腺炎日常保养九大意见

和女性相比男性通常往往不太重视身体的保养，但对于男性前列腺炎患者来说，准确的保养对于前列腺炎的早日康复是有着积极作用的，哪么前列腺炎患者应当如何保养呢?前列腺炎怎样才能得到全面有效的治疗呢?专家为我们做了仔细的解答。

前列腺炎到底是一种什么样的男性病?

前列腺炎是常见的成年男性病症之一，患者可呈现各种疼痛不适、排尿困难甚至全身症状。前列腺炎会给患者带来加重的伤害，可影响患者的性功能、影响生育，造成男人尿路感染并形成内分泌失调，影响男性全身健康状况。

常见的前列腺炎保养要点

专家讲解说，从以下几方向重视保养，将有助于前列腺炎早日康复。

1、平时要多喝水。这是因为浓度高的尿液会刺激前列腺，多喝水能够稀释尿液，减低对前列腺的刺激;

2、不是不得已就不要憋尿。因为男性憋尿对膀胱和前列腺会产生很大的刺激，办公室男性及时常开车的男性朋友要尤其重视;

龟头炎、适当节制性生活。男性在性生活时前列腺会呈现重复充血的迹象，会造成或加重前列腺炎，适当节制性生活能够给前列腺一定的恢复和修整的时间，但禁欲同样不利于前列腺的保养;

4、好心情也是一剂良药。当男性心情轻松舒缓时，前列腺症状会得到舒缓，所以男性平时应尽量保持轻松愉快的心情;

5、时常洗温水澡。温水洗澡可缓解男性的肌肉和前列腺的紧张状态，减缓炎症的不适症状，但专家提醒男性洗澡水温不要太高;

6、保持私部卫生干爽。较多男性私部长期温热潮湿，很容易滋生病菌造成或加重前列腺炎，所以男性朋友要时常清洗私部，并穿宽松柔软的内裤，保持私部干净干爽;

7、不要让前列腺着凉。前列腺受凉可造成交感神经兴奋增强，诱发尿道内压增加而诱发逆流，所以男性要避免在凉石板上坐;

8、避免阴部摩擦。前列腺炎患者会阴部要是受到过多的摩擦会很或许会加重病症，所以专家意见前列腺炎患者平时应避免久坐不动或长时间骑自行车;

9、重视饮食调理。戒烟酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食物，以避免使前列腺及膀胱颈重复充血、加重局部胀痛的感觉。曙光医院男科专家意见前列腺炎患者多吃一点儿富含锌类元素的食物，如南瓜子、牡蛎、牛排等。