男性梦遗精该如何预防

男性梦遗精该如何预防 遗精,该如何,预防,性梦 摘要:男性梦遗精该如何预防？对遗精的预防，首先要摆正本身的心理态度，这主要就是根据遗精的病情特点来讲，这点相当重要，心理态度常指放松的心情，不要对遗精有严重的心理负担等，其次是预防的原则方面。男性梦遗精该如何预防？对遗精的预防，首先要摆正本身的心理态度，这主要就是根据遗精的病情特点来讲，这点相当重要，心理态度常指放松的心情，不要对遗精有严重的心理负担等，其次是预防的原则方面。下面就介绍男性梦遗精该如何预防的知识： 梦遗精预防原则1：消除杂念不看色情字画、录相、电影、电视，戒除手淫。适当参加体育活动、体力劳动和文娱活动，增强体质，陶冶情操。 梦遗精预防原则2：养成良好的生活习惯少进烟、酒、茶、咖啡、葱蒜辛辣等刺激性物品。不用烫水洗澡，睡时宜屈膝侧卧位，被褥不宜过厚，内裤不宜过紧。 梦遗精预防原则3：不要过分紧张不 摘要:男性梦遗精该如何预防？对遗精的预防，首先要摆正本身的心理态度，这主要就是根据遗精的病情特点来讲，这点相当重要，心理态度常指放松的心情，不要对遗精有严重的心理负担等，其次是预防的原则方面。

男性梦遗精该如何预防？对遗精的预防，首先要摆正本身的心理态度，这主要就是根据遗精的病情特点来讲，这点相当重要，心理态度常指放松的心情，不要对遗精有严重的心理负担等，其次是预防的原则方面。下面就介绍男性梦遗精该如何预防的知识：

梦遗精预防原则1：消除杂念

不看色情字画、录相、电影、电视，戒除手淫。适当参加体育活动、体力劳动和文娱活动，增强体质，陶冶情操。

梦遗精预防原则2：养成良好的生活习惯

少进烟、酒、茶、咖啡、葱蒜辛辣等刺激性物品。不用烫水洗澡，睡时宜屈膝侧卧位，被褥不宜过厚，内裤不宜过紧。

梦遗精预防原则3：不要过分紧张

不要过分紧张。遗精时不要中途忍精，不要用手捏住阴茎不使精液流出，以避免败精贮留精宫，变生他病。遗精后不要受凉，更不要用冷水洗涤，以御寒邪乘虚而入。

梦遗精预防原则4：正确认识遗精

勿把生理现象视为疾病，增加精神负担。成人未婚或婚后久别，1⑵周出现1次遗精，遗精后并没有不适，这是生理现象。千万不要为此忧心忡忡，背上思想包袱，自寻烦恼。

预防1种疾病的方式不能盲目，如果抓不住重点，效果常常也不会明显，就以男性病理性遗精的预防来讲，如果患者本身心理压力非常大，这样只是会加重病情，由于致使男性遗精的主要因素就是精神和心理压力过大。