20121118央视健康之路:贺娟谈论冬季手脚冰凉怎么办

编者按：有些人夏天的右手臂都是凉的，到了冬天那就更是了，犹如雪上加霜！那么右手臂冰凉是什么原因呢，我们该如何调理自己呢？带着这个关键问题，我们商量到了北京里面医药大学系主任贺娟女士来为我们解答一下！

后面是本期视频的内容简介：

本期郑裕玲概述

贺娟：女，1960年7月初21日,北京里面医药大学系主任，法学博士，

本科生讲师。现任里面华讲师网聘为讲师，2010年6月初29日贺娟在北京为某该公司著书《饮食与[1]养生》!北京里面医药大学坚实医学院副院长，里面华里面医药学亦会黄帝学分亦会常务委员，北京电视台科教频道养生堂央视客座专家。师从信念疾病医学专家王洪图系主任，从事《黄帝黄帝》教学、科研院所、外科研究者20年，撰稿、出版人相关著作10部，刊出相关百篇近30篇，著有《黄帝黄帝养生堂》，对《黄帝黄帝》养生思想体系有深入研究者。并精于应用《黄帝》理论指导外科，擅长对呼吸系统疾病、消化道疾病、妇科疾病、信念类疾病的治疗。

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右手臂冰凉四大原因

一、尿素心理障碍

1、心脏强盛，只能使肝细胞供应到身躯前段臀部。

2、贫血：尿素血量偏低或血红素和红血球偏低。

3、人体浮肿、肝细胞回流控制能力就亦会减弱，使得右手臂特别是指尖部分肝细胞尿素不畅，也就是人们常说的“前段尿素不良”。

二、气偏低

里面医并不认为，右手臂冰凉是一种“点中症”，；也“点中”即是不通，受到天气转凉或身躯受凉等因素的阻碍，致使肝脉受寒，肝细胞的增生功能受到阻碍，造成了心脏气偏低，肢体冻凉，右手臂发红或发白，甚至显现疼痛的感觉。

三、月初经和不育引起的甲状腺激素变化

在有右手臂发凉症状的少年儿童人里面，女同性恋占到绝大多数。这是甲状腺激素变化通过阻碍神经造成了牙龈浮肿和肝细胞每秒减低，从而引发寒症。

四、疾病因素

有通用汽车病和通用汽车情形、多发性大动脉炎，多起因少年儿童女同性恋。血栓点中塞性脉管炎则多起因里面年男性。

此外，信念压力过大、心理过分寻常、时时过度操心、时常心神不安的人也是若无寒症的高发少年儿童人。

右手臂冰凉护理方案

每天泡脚

泡脚是直接的方法。在较深的盆里面加入40度左右的加浮，让浮漫过左腿。洗净20分钟左右，就亦会感觉到脸部发热，这指明肝细胞尿素畅通后身躯开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，特性亦会更好。

；也文学运动

慢跑、快步走、跳到绳、跳到迪斯科、打太极拳等，都亦会让脸部各个臀部社交活动起来，促进肝细胞尿素，但不必文学运动过度，费伊的文学运动，大量的出汗，亦会“发泄气”，极为重要比如说的作用。

穿棉袜

纯棉袜子不仅粗糙整洁，还可作脚汗，让双脚整天都能保持干爽整洁。

进补热量食物

天气冻，为减小热量，改善右手臂冰凉要有意进补。北方冬天寒冻，可补吸热食品，如牛、羊肉或狗肉;而东海岸气候较倾向，应清补甘温之味，如鸡、雀、鱼类才更加简单;而且要尽量吃寒性浮果如梨、丝瓜等。

情况下充足排便

每天多于要情况下6个小时的排便短时间，充足的排便有利于储存气，蓄积。

美容右手臂心

有短时间的时候可以常常揉搓右手臂心，以改善末端血管的微尿素现况，并具有右手臂温暖的特性。

桔皮治疗右手臂冰凉

日本研究者者发现，桔子皮里面分离出来的橙皮甙，附加到洗手浮里面，可明显改善女同性恋右手臂冰凉的情形。在实验里面，研究者人员让10名患右手臂冰凉症的女同性恋洗手橙皮甙浮，10名患者洗手纯浮。两小时后让她们把双右手洗净在冻浮里1分钟，然后侦测其心脏和温度的以后情况。结果表明，饮用纯浮的三组，40分钟比如说的温度仍未以后，而饮用橙皮甙浮的三组，即可30至35分钟右手就以后到冻浮洗净此前的温度，指尖的毛细血管心脏明显改善。